Mennyi koffein van 3 vízben? Mit kell tudni!

3 Víz koffeintartalmú elektrolit

Amikor szomjúságod oltására és tested feltöltésére van szükséged, a jéghideg víz után nyúl a legjobb módja a feltöltődésnek. Az egyetlen probléma – a megfelelő márka kiválasztásán kívül – az, hogy a víz nem biztosítja azt a pluszt, amire sokunknak szüksége van ahhoz, hogy túléljük a napunkat. Nem olyan, mint a kávé, tea vagy energiaital. Vagy ez?

Ha még nem hallotta volna, vannak olyan vizek a piacon, amelyek koffeinlöketet kínálnak az egészséges frissítők mellett, amelyeket mindig is élvezett. Az egyik ilyen víz a 3 víz. Akár hallott már erről a koffeintartalmú vízről, akár nem, mielőtt kipróbálná, a legjobb tudnia, mennyi koffein van minden 16,9 unciás üvegben. A válasz az, hogy minden üveg 3 víz 50 mg koffeint tartalmaz. Ez kevesebb, mint egy csésze kávé, de több, mint a legtöbb 12 unciás üdítő. Tanuljunk meg többet a 3 Water-ről, hogy eldönthesse, felveszi-e ezt a koffeintartalmú vizet a preferált italok listájára.

osztó 6

Mi az a 3 víz?

Producer: EuroVita Corp. 3 Víz azt állítja, hogy ez a tökéletes víz. Nemcsak koffeint tartalmaz, hanem elektrolitokat is tartalmaz, és azt állítja, hogy kiegyensúlyozott a pH-ja. A benne lévő elektrolitokat arra használják, hogy segítsék a szervezetet a nap folyamán elvesztett ásványi anyagok pótlásában. A pH egyensúly segít csökkenteni a szervezetre káros szabad gyököket. Ezenkívül elősegíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből. Aztán ott van a koffein, amely segít visszanyerni a fókuszt és az energiát, ha úgy érzi, kimerült.

De mi a helyzet a vízzel? Igen, a 3 Water elektrolittal van átitatva, és állítja előnyeit, de ami a H20-at illeti, olyan vízforrást akarunk, amelyben megbízhatunk. A honlapjuk szerint 3 Víz azt állítja, hogy a vizüket egy Brandonville-i (PA) természetes forrásból nyerik, amely annyira tiszta, hogy az FDA szabványai szerint közvetlenül a forrásból származó tisztított víznek minősül. A Signature Springs vizét is három mikronos szűrik és ózonozzák, hogy a lehető legjobb ízt érjék el.

A koffein 3 vízben

A 3 vízben található 50 mg koffein mérsékelt mennyiségnek számít. Ez egyenlő azzal, ami egy fél csésze kávéban található. 3 A víz a zöld kávébabban található természetes koffeint használja fel a víz fellendítésére. Ezt a zöld kávé kivonatot adják a vízhez anélkül, hogy megváltoztatná az ízét a cég szerint. 3 A víz úgy lett megtervezve, hogy olyan tiszta ízű legyen, mint bármely palackozott víz a piacon, miközben energiával tölti fel testünket, miközben fogyasztjuk.

Mivel nem a 3 Water az egyetlen koffeintartalmú palackozott víz a piacon, nézzük meg, hogyan viszonyul néhány másikhoz a koffeintartalom tekintetében.

3 16,9 unciás vizes palack 50 mg koffein
Vizes Joe 20 unciás üveg 70 mg koffein
Heroec Energy Water 16,9 uncia palack 60 mg koffein
Tipp Caffeine Kick Water 16 unciás üveg 60 mg koffein
Polar Frost Plus Energy 17 unciás palack 67 mg koffein

A koffein megértése

A koffein egy természetesen előforduló stimuláns, amely számos növényben megtalálható. A kávéfogyasztók egy csésze friss kávétól függően ébrednek fel, hogy segítsenek felkészülni a napra az általuk főzött kávészemekben található koffeinnek köszönhetően. Ugyanez mondható el azokról is, akik üdítőt, teát, energiaitalt isznak, sőt csokoládét is esznek. Normál fogyasztás esetén a koffein nem veszélyes. Általában akkor fordulnak elő problémák, ha az emberek túl sokat fogyasztanak, vagy érzékenyek a koffeinre.

Az FDA szerintegy egészséges felnőtt csak 400 mg koffeint fogyaszthat naponta. Ha belegondolunk, ez alacsony számnak tűnik, figyelembe véve a naponta elfogyasztott összes italt. Ahhoz, hogy koffeint igyunk vagy együnk, és biztonságban legyünk, a legjobb, ha ismerjük testünket és személyes tűrőképességünket. Tudni fogod, ha túl sokat ettél.

Annak érdekében, hogy tisztában legyen azzal, mire kell figyelnie túl sok koffein fogyasztása esetén, az alábbiakban felsoroljuk a lehetséges hatásokat:

  • Álmatlanság
  • Fokozott pulzusszám
  • Idegesség
  • Szorongás
  • Gyomorpanaszok vagy hányinger
  • Fejfájás

osztó 4

Utolsó gondolatok a koffeinről 3 vízben

Bár a koffeintartalmú víz nem biztos, hogy a helyi élelmiszerbolt minden polcán található, ott van, ha ki szeretné próbálni. Ha a benne található 50 mg koffeinről van szó 3 Víza szintek mérsékeltek, és ezt a frissítő italt túl sok probléma nélkül élvezheti. Mint mindig, minden koffeint tartalmazó itallal fogyasszon felelősségteljesen, és ismerje meg teste tűrőképességét. Ez segít élvezni a szeretett italokat és a szükséges energiát.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *